ĐIỂM DANH NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU OMEGA 3

Axit béo Omega 3 mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và não bộ. Các tổ chức y tế thế khuyến cáo nên dùng tối thiểu từ 250-500mg Omega 3 mỗi ngày cho người trưởng thành.Hãy cùng Alofood điểm danh các loại thực phẩm chứa nhiều omega 3 để bổ xung vào thực đơn ăn hàng ngày của nhà mình nhé. 1. Cá hồi ( 4023 mg/ khẩu phần ăn) Cá...

Mr.Hope / 0 Bình luận / 22/05/2022